TRX Training huwa programm popolari ta' fitness li juża taħriġ ta' sospensjoni biex jiżviluppa s-saħħa, il-bilanċ, il-flessibbiltà, u l-istabbiltà tal-qalba. Il-programm jinkludi varjetà ta' vidjows ta' workout li huma disponibbli għall-istriming fuq il-websajt tat-TRX Training, YouTube, u Vimeo. Filwaqt li l-istriming huwa konvenjenti, jista' ma jkunx possibbli jew mixtieq fis-sitwazzjonijiet kollha, bħal meta ma jkollokx aċċess għall-internet jew trid tara l-vidjow offline. F'dan l-artikolu, se niddiskutu kif tniżżel vidjows tat-TRX Training b'modi differenti.
It-taħriġ TRX huwa tip ta’ taħriġ ta’ sospensjoni li juża suspension trainer, li huwa biċċa tagħmir li tikkonsisti f’żewġ ċineg aġġustabbli b’manki jew appoġġi għas-saqajn li jistgħu jiġu ankrati ma’ struttura stabbli bħal bieb, ħajt jew arblu. It-TRX suspension trainer juża eżerċizzji bil-piż tal-ġisem li jinvolvu diversi gruppi ta’ muskoli f’daqqa u jeħtieġu l-użu tal-muskoli ewlenin biex jistabbilizzaw il-ġisem.
It-taħriġ TRX huwa popolari fil-gyms u fl-istudjos tal-fitness, u jista' jsir ukoll id-dar b'trainer tas-sospensjoni TRX. Jista' jintuża bħala workout waħdu jew bħala komplement għal tipi oħra ta' eżerċizzju bħal kardjo jew taħriġ bil-piżijiet. It-taħriġ TRX jista' jkun mod effettiv ħafna biex tittejjeb il-kundizzjoni fiżika ġenerali u jinkisbu miri speċifiċi ta' kundizzjoni fiżika bħall-bini tal-muskoli, it-titjib tal-flessibbiltà, jew iż-żieda fir-reżistenza.
Ħafna trejners jistgħu jkunu jridu jsalvaw il-vidjows tat-taħriġ TRX offline sabiex ikunu jistgħu jitħarrġu kullimkien f'kull ħin, anke meta jkunu offline. Aħna ttestjajna dan VidJuice UniTube huwa softwer qawwi għat-tniżżil li jista' jgħinek tniżżel vidjows u playlists ta' taħriġ TRX b'klikk waħda biss. Tista' tużah biex tniżżel kwalunkwe vidjow fi kwalità full HD/4K/8K u tikkonvertihom għal formati popolari MP4, MOV, u formati oħra. VidJuice jippermettilek tniżżel vidjows u awdjo minn aktar minn 10,000 sit popolari bħal YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter, eċċ. Barra minn hekk, jappoġġja wkoll it-tniżżil ta' vidjows live streaming f'ħin reali, li jippermettilek tniżżel anke jekk ma tħallasx.
Ejja naraw kif nużaw VidJuice UniTube downloader biex niżżlu u ssalvaw vidjows ta' taħriġ TRX:
TRX Training għandu kanal fuq YouTube fejn itella’ vidjows ta’ eżerċizzju b’xejn. Tista’ taċċessa dawn il-vidjows fuq il-kanal ta’ YouTube ta’ TRX Training u tniżżilhom billi tuża VidJuice UniTube video downloader. Hawn huma l-passi biex tniżżel vidjo ta’ eżerċizzju minn YouTube:
Pass 1: Mur fil-kanal YouTube ta' TRX Training u sib il-vidjo jew il-playlist tal-eżerċizzju li tixtieq tniżżel. Imbagħad agħfas fuq il-vidjo biex tibda d-daqq u kkopja l-URL.
Pass 2: Iftaħ VidJuice UniTube, sib “ URLs multipli "fi" Ippejstja l-URL ", u waħħal il-URLs kollha li kkopjajt qabel.
Pass 3: VidJuice jibda jniżżel il-vidjows tiegħek f'sekondi, tista' tara l-proċess taħt " Tniżżil “.
Pass 4: Sib il-vidjows imniżżla f’“ Lest ", issa tista' tiftaħ u tibda t-taħriġ tiegħek."
TRX Training tospita wkoll xi wħud mill-vidjows ta' eżerċizzju tagħhom fuq Vimeo, li hija pjattaforma popolari oħra għall-qsim ta' vidjows. Tista' tniżżel dawn il-vidjows billi tuża l-VidJuice UniTube video downloader. Hawn huma l-passi biex tniżżel vidjo ta' eżerċizzju minn Vimeo:
Pass 1: Mur fil-kanal Vimeo ta' TRX Training u sib u kkopja l-URLs tal-vidjows ta' workout li trid tniżżel.
Pass 2: Iftaħ VidJucie UniTube u waħħal il-URLs tal-vidjows kollha li kkupjajt.
Pass 3: VidJuice jibda malajr iniżżel il-vidjows magħżula. Tista' tiċċekkja l-proċess tat-tniżżil fuq l-interfaċċja ta' VidJuice.
Pass 4: Sib il-vidjows imniżżla f’“ Lest "meta VidJuice lesta l-kompiti tiegħek. Iftaħ dawn il-vidjows u ibda t-taħriġ!"
TRX Training joffri wkoll workouts diretti, li jiġu mxandra f'ħin reali permezz tal-websajt ta' TRX Training jew l-app TRX Training. B'differenza mill-vidjows ta' workout irreġistrati minn qabel, il-workouts diretti jippermettulek tinteraġixxi mal-għalliem u ma' parteċipanti oħra f'ħin reali, u b'hekk tipprovdi esperjenza aktar ingaġġanti u interattiva. Jekk trid tniżżel workout dirett ta' TRX Training għal użu aktar tard, tista' tuża VidJuice UniTube biex issalva l-workouts diretti fuq il-PC tiegħek. Hawn huma l-passi:
Pass 1: Iġbor u sib il-workouts diretti li trid issalva u kkopja l-links tagħhom.
Pass 2: Iftaħ VidJuice UniTube, agħżel id-downloader u waħħal il-links.
Pass 3: VidJuice se jibda jniżżel dawn il-ħajjiet f'ħin reali, u tista' twaqqaf it-tniżżil fi kwalunkwe ħin.
Pass 4: Meta l-ħajjiet ikunu lesti, tista' ssib il-ħajjiet imniżżla f'" Lest “.
Bħala konklużjoni, it-tniżżil ta' vidjows ta' workout minn TRX Training jista' jkun mod eċċellenti biex tibqa' f'forma tajba u b'saħħtek. Kemm jekk tippreferi tniżżilhom mill-websajt ta' TRX Training, YouTube, jew Vimeo, VidJuice UniTube jista' jgħinek issalva malajr u faċilment il-vidjows favoriti tiegħek tat-taħriġ fuq il-kompjuter jew l-apparat mobbli tiegħek biex tarahom offline. Allura niżżel VidJuice u agħmel prova bla ħlas.
